تبليغاتX
عمارات متحده ماه و خورشید

کتاب لذت دوچرخه سواری

 

بینظیر ترین کتاب دنیا در رابطه با دوچرخه سواری که شامل تمارین و آموزشات و ... میباشد و این کتاب از روی نسخه ی انگلیسی ترجمه شده و در سایت عمارت دانلود برای اولین بار قرار گرفته است .

آموزش نكات ايمني

آموزش دوچرخه سواري با روشهاي آسان و اصولي

پنج مهارت اولیه

آموزش نكات پزشكي

دوي نرم و طولاني

خداحافظ كمردرد

آموزش تعمير و نگهداري دوچرخه

سرويس و تعمير دوچرخه با حداقل امكانات در دسترس

نحوه استفاده صحيح و سيستم تعويض دنده دوچرخه هاي چند سرعته

اهمیت فعالیتهای ورزشی

اهميت فعاليت های جسمی

اطلاعات عمومی دوچرخه

تاریخچه دوچرخه سواری کوهستان در ایران

نكاتی که بايد درانتخاب دوچرخه مر غوب موردتوجه قرارگيرد

دفترچه راهنما

 

هدف و ماهيت دفترچه راهنما

 

 

DOWNLOAD

Size : 989 KB

 


لينک مطلب نوشته شده توسط: امیرعلی رادنیا در تاريخ:


تعداد بازديدها:

طراح قالب: امیرعلی صحرایی
پشتيبان: عمارات ADRSS



چت با مدیریت


براي Add کردن کليک کنيد

ثبت نام در سایت : ایمیل خود را وارد کنید


Google Groups
اشتراك در عمارت
:نشانی پست الکترونیک
بازدید از این گروه

نظرسنجی رتبه سایت


نظرسنجی بخشهای سایت


موفق باشد


Copyright 2008 U.S.ADRSS